Höll i vuxenträningen igår kväll på klubben. Då jag annars har barnträningar så fick jag hoppa in och hålla detta. Både lite kluven och fundersam på hur jag skulle styra upp detta och onsdagen kom allt närmare. Skrev upp en hel del idéer fram till träningen började så jag hade lite att välja på.Visste dock redan tidigt vilken kast kombination jag skulle köra: Uki goshi-Utchi Mata. Värmde upp gruppen med jage-judovolt-bakåtfall över bänk-slow ogoshi och slow o soto gari.Efter det dragövningar med bälte så man känner att man blir varm o armar och axlar,följt av surfbrädan.Vattenpaus.Sedan genomgång av uki goshi med en arm bakom ryggen-ingång/lyft. Det fick träna på det sedan blev det rent kast.Sedan efter det visade jag samma ingång följt av en höft utchi mata.Cirkelkast med tjockmatta sedan följt av ne waza med en bunden arm.Sen randori med endast bensvep sedan vanlig randori.Kände ganska fort att min kondis inte var på topp men det ska jag ha snart arbetat upp.Träningen var trevlig att hålla och har fått höra att den var uppskattad och rolig samt att vissa tänkte ingående judo vilket bara är positivt.Har under eftermiddagen idag städat i lägenheten dock lite kvar. Känns så skönt att få vara hemma i lugn och ro utan att ständigt rycka iväg och dra med sig de viktigaste jämt och ständigt stressandes.Blir lätt att man lever i sin väska. Min vän kikade förbi och tog med mat upp till mig i regnet,blev positivt överaskad.Goa tjej. Vi hade en hel del att prata om för att uppdatera skvaller och händelser sen sist vi sågs.Ska även ses mer i helgen. Skönt att ha vänner som man vet var man har dem, det kvittar hur lång eller kort tid som gått sen man sågs men endå känns det som man sågs igår och vi har väldigt lätt till skratt.Big love till mina vänner i vått och torrt ni vem ni är.
Mitt humör idag:)
skriven
Tack för en bra träning!