Bemötande

Ännu en dag och jag ska snart slänga mig i duschen. Värker i ryggen efter gårdagens pass med vinprovning blandannat. Fick sår på knogarna när jag bar i går och gick emot en kant, ser lite tuff ut nu..inte alls meningen. Årets första riktiga julbord blir det ikväll och fullsatt är det. Wish me luck. Funderade mycket igår på små saker man gör som man kan ändra på för att eventellt förgylla någon annans dag. Tex ta busschaufförer..de sitter och kör fram och tillbaka på oss, men vi gör inte så mycket i vårt bemötande( okej vissa förtjänar inte ensett hej så sura som de är men inte alla ) Jag har blivit mer pratsam och glad är jag stiger på samt om det är en sen stadsbuss hem så brukar jag säga hejdå när jag kliver av. Det kan ju förändra deras sinnestämning och tänka att de uppskattas av oss. Nä nu pladdrar jag bara iväg här när jag borde slänga mig i duschen..Gästerna har varit väldigt vänliga nu för tiden tycker jag, lyfter nästan alltid upp sin talrik när jag kommer och med ett brett leende, man går och tittar sig i spegeln en extra gång men nej jag har inte något i ansiktet. Men sådana gäster uppskattas och jag tycker man ska ha det så i restaurangmiljön, det får en att orka det lilla extra. Nej Ellie..vad har jag sagt, nu är det dusch som gäller ögona böj! Jaja...*klicka på publicera och traska vidare*
 
 
En kommentar

Den snygga killen

Ni vill antagligen veta mer om den där snygga killen som satte sig bredvid mig men tji fick ni,mohaha! Tog mig uppåt mot Ö och klubben idag och haft en hel del ärenden som det tagits tag i. Både räkningar, kvitton, samtal, judouppgifter bland annat. Stod även för matlagning idag som blev en smaksuccé och vips så var det dags för judoträning x 2. Kände mig helt okej på vuxna träningen dock extremt trött och segare än vanligtvis. Kanske tanken på allt jobb som mina tankar dras till och allt man ska fixa runt om i vardagen. Men men bara och köra så gott det går och ta allt annat därefter. Efter lite judosamtal och tankar så sitter jag återigen här. Nej jag är inte alls ofokuserad nej nej. Däremot julbakning som är nytt för i år som jag och Carro ska komponera ihop en dag ser  jag fram emot. Konsigt nog hade jag funderat på samma tanke några dagar innan hon frågade mig, det kallar man bra kommunikation.Ska bli spännande och kul att vara lite händig och pysslig. Dagen i sig har inte gett mig många leeden. Snarare åt andra hållet, hände det något småroligt vid busshållplatsen så såg tanten bredvid mig nästan ännu surare ut än innan, undra varför..det gör mig lite smått nyfiken på vad som får henne på det humöret. Efter att ha kikat på förbigående personer en stund i väntan på bussen så lade jag märke till hur många olika gångstilar det egentligen finns. Rätt faschinerande samt hur man framstår när man traskar fram. Nu börjar det frysa på lite och idag såg man den första snön, även om den bara varade i luften. Nåväl snart december och full jobbrulle, även om det redan är igång.Wish me luck och sov gott!
 
 
 
 
 
En kommentar

I väntan på

En vecka sedan det skrev sist. Har verkligen inte funnit tid för varken skrivande eller annat man behöver göra för den delen. Jobb tis, to, fre, lö varav det två sista dagarna var 12 respektive 14,5 timmar. Det märks på kroppen nu att det tar längre tid att komma tillbaka efter långa arbetspass, helt slut dessa dagar efter helgen. Träffade min vän och varit med henne, hon tatuerade sig, vi käkade kina mat och allmänt tjejsnack som alltid, vi somnade sedan hos mig. Regnet har pågått länge nu tycker jag och för en liten stund hörde jag rykten om lite snö här och där,men har ännu inte sett skymten av något. Är så trött på lera och var man än går om man ska gena lite får man tvätta skorna igen..nej nu ska det inte bli för negativt att läsa inte. Oj nu drömde jag mig bort en stund..Kan förövrigt tipsa om Kik-messenger som påminner om Whatsapp som fungerar precis som sms fast gratis samt att man har ett nickname kopplat til sin telefon istället för att ge ut sitt mobilnummer. Ganska praktiskt. Några judokonversationer senare så fortsätter jag återigen på detta inlägg. Judofolk piggar alltid upp mitt humör, blir en tillflykt från vardagens alla måsten för en stund. Jobb blir det tis,tors,fre,lör vad jag vet innan vi börjar på julbordsschema. Ska försöka klämma in mina övriga måsten där emellan..wish me luck.Jaja nu får jag röra på mig och fixa lite. Internet segar järnet vilket skjuter på några av mina måsten jag har på min lista. Men men, ha en underbar tisdag därute! 
 
En kommentar

Gråa nyheter

Då var regnet här igen. Ja, kanske inte det roligaste man kan blogga om men just idag påverkar det mig. Ganska negativa nyheter kommer ur radion denna dag, inte mycket att glädjas över direkt. Antingen krigas det, bombas, mördas, rånas, övergrepp eller skattefusk. Det enda positiva som kommer upp är om en räv som käkar kebabpizza. Var är världen påväg tro. Droppen blir när en reporter berättar ingående om vad som finns i en kvinnas lägenhet där hon haft skelettdelar...usch. Tittar ut genom fönstret återigen och funderar ännu en gång på när snön tänker komma, om det ens blir i år. En kopp kaffe får det bli för att lätta upp en sådan gråmulen dag. Arbete är pågång senare i eftermiddag, om ett tag är det dags att göra sig i ordning för och åka vidare ner till stan. Träningvärken har nu som den brukar satt sig i ryggen och höften, men jag ignorerar. Dags och dra mig, på med lurarna med ett leende och traska vidare.
 
 
 
 
Kommentera

Önskan om mer leenden

Ännu en händelserik dag med både jobb, barnträning och egen judo.I början av dagen käkade jag lunch i lugn och ro ute på stan och fördrev tiden med att snegla på folk som traskade förbi. Förvånadsvärt många tog en sväng förbi apotek och systemet, vissa stressade och andra verkade ha hela dagen på sig att ta sina steg längs gatans kullerstenar. Deras ansiktsuttryck är oftast allvarliga och det är sällan man ser ett spontant leende. Det får en att fundera på hur man själv framstår när man promenerar fram över gatan i sina egna tankar..just idag trots tröttheten så log jag en hel del,men det berodde mest på att jag har världens bästa låt på repeate i hörlurarna. En snabb manöver på jobbet sen direkt ta buss upp mot judo. Vuxenträningen var även idag väl besökt även om jag saknade mina goa tjejer på träningen, så det fick bli jag mot killarna ikväll men inte grät jag för det. Nu känner jag träningsvärken komma smygande men det är det värt. Har haft en mysig helg med min vän vilket jag inte haft på länge och vi drog under lördagen ut på krogen i göteborg och tog en svängom på dansgolvet. Hemma igen under söndagen och jag rörde mig inte ur fläcken resten av eftermiddagen. Oj..nu fastnade jag en stund i en skvaller sida och fnissigt smsande.Hum tror jag e lite för distraherad av annat för att få till ett seriöst inlägg ikväll..men en bra dag till ända och ser fram emot vad morgondagen har att erbjuda. Natti
 
 
 
Kommentera

Bäst tillsammans

Sedär, då var det fredag och sista dagen på vår rekryteringsturné i klubben. Högsäter stod tidigt på schemat i morse och de blev inte mycket sömn emellan gårdagens jobb och tidig uppstigning vid 06. Hämtad av Carro som också slöt upp i truppen som även bestod av Rebecca och Tim. Vid åtta körde vi upp släpet med med judomattor upp till skolans gympahall. Första lektionen startade 8:40 och sedan var det full rulle fram till ett tiden efter lunch då vi avklarat fem klasser i från låg-mellanstadiet. Lekar, kast, brottning och uppvisning körde vi med varje klass och  anpassade innehåll i förhållande till ålderskategori. Efter detta prova på judo blir man väldigt mör i kroppen både psykiskt och fysiskt samt just att ha uppvisning utan uppvärmning, men man får ta det för klubben helt enkelt. Barnen var överförtjusta, väldigt glada, entuastiska, fantiserande och fulla av energi. Vi visade prov på ett bra teamarbete, glädje och pedagogik för barnen. Det känns verkligen att man kan förlita sig på sin vana nu att hålla bra och glädjespridande prova på judo. Man vet instinktivt hur man ska föra gruppen och de ska känna sig sedda osv. Kommer själv ihåg i början då jag var med på rekrytering, då var jag rätt liten och tillsammans med Zack och Stna hade rekrytering i Ödeborg och det var spännande och utmanande. Om man är ovan med prova på judo att lära ut så är det inte farligt, man ska inte känna sig obekväm utan se det som ett sätt att prova något nytt och utmana sig själv. Var inte rädd för att misslyckas heller eftersom barnen vet ju inte vad som är rätt eller fel för de är nytt för dem.Tränar man så blir man bättre för var gång och till slut är man helt lugn i alla lägen. Barns energi och lekfullhet smittar snabbt av sig och man känner själv glädje och kring dem kan man inte sluta att le. Har varit en bra dag och både lärare, barnen och personalen har varit mer än nöjda med oss. Totalt 11 lektioner har vi hållt dessa tre dagar både i Stigen, Ödeborg och Högsäter och fantastiskt att så många tränare ställa upp med sin tid. Ett stort tack och beröm för bra teamarbete denna vecka. Bäst är vi just tillsammans.
 
  
Tack till: David, Tim, Rebecca, Caroline, Timothy, Tommy, Lars, Sören och Qais.
 
 
 
 
 
 
 
 
Kommentera

Judoglädje

Idag har varit ett glädjeinspirerat inslag i min vardag. Dagen började tidigt på en av mina favoritplatser, judoklubben. Vi fick två klassbesök av Stigens skola som ligger  alldeles intill, upp tll oss på judomattan för att pröva på judo. De var överlyckliga och kunde inte sluta skratta vilket värmer i det lilla hjärtat. Vi körde en blandad kompott och vi hade väldigt roligt, förmedlade glädje, humor och värme. Det ger så mycket att vara kring barn som har roligt och skrattar,  är sprudlande av energi. Ett lyckat uppdrag slutfört dag 1 och det återstår två dagar till av rekrytering för klubben. Imorgon har vi fyra klasser i Ödeborg och vad jag vet två klasser i Högsäter på fredag. Synd jag jobbar dubbelpass imorgon men på fredag kan jag nog delta iaf. Fullt upp hela dagen men ärenden, saker som måste fixas samt kvällsjobb.Kvällens tanke: Funderar på hur man ständigt kan bli förvånad över folk i sin närhet. Samt hur någon kan behandla en människa man trodde personen värdesatte och tyckte om..Man blir ständigt överaskad.. och inte alltid positivt men tyvärr inget man kan styra. Bara acceptera och antagligen gå vidare i brist på något annat som visar motsatsen... Natti
 
 
 
 
 
 
Kommentera

Mobilbloggat

Kyla och fukt känns i luften. Sitter vid busshållplatsen och väntar vid landsvägen där bilarna viner förbi. En tripp till jobbet ska det bli spontant idag och kanske hinna träffa min vän senare. Körde ett gott randoripass på klubben igår med gänget och fick till några perfekta kast. En glad stämning gör mycket på en träning och man blir på gott humör. Imorgon ska jag och Carro få besök av två klasser från Stigens skola på judomattan. Pröva judo och mycket lek och glädje ska förmedlas. Blir inne i tankarna en stund innan jag vaknar till igen av verkligheten. En kopp kaffe skulle sitta fint.
 
 
Kommentera

Projekthelg nr.2 Dag 2

Sent i säng efter jag skrivit/redigerat klart tidigare inlägg. Vaknar tidigare än jag skulle på söndag morgon men ligger och drar mig så länge det går. Packar ihop allt jag har spridit ut i hotell rummet sen i fredags och konstigt nog gick det väldigt snabbt och smidigt. Ner sedan till hotellfrukost och de andra i gänget, för att sedan checka ut. Vidare till Norra Latin ännu en gång, denna morgon stod mitt eget valda seminarium först på listan. ”Nätbaserat lärande” – Vilket jag inte visste så mycket om men lät intressant då jag som ni kanske vet har ett visst IT-intresse. Ett tiotal deltagare och genast är jag yngst i samlingen, lite komiskt. De talade om nya medier, hur skidförbundet har använt sig av First Class system i syfte till både distansutbildningar och kompletteringar till deras tränande medlemmar. Ett för mig helt nytt koncept och det fanns en hel del saker som kan vara väldigt användbart, kanske till och med inom judoförbundet vem vet. De tog upp olika verktyg som t.ex. Bambuser, Prezi, Coursio och goanimate punkt com. Flera verktyg är alltid bra att kunna använda sig av. Speciellt blev jag inspirerad av Bambuser som är ett liveprogram kan man säga, hade varit toppen att kunna använda. Inspirerande första timme helt enkelt.Efter kaffet så var det ner till Pelarsalen för en över två timmar lång föreläsning om SISU Idrottsutbildarna samt något mer jag för tillfället inte kommer ihåg vad det var för verksamhet. På denna var det i slutet en diskussionsuppgift om hur dessa kan förbättras i olika delar av verksamheten. Lite segt när de har så långa föreläsningar dock iaf för mig,hade varit bra om det innehöll mer uppgifter och diskussioner. Upp sedan i aulan där det rundade av samt tackade lite sponsorer och andra personer som hjälpt till att skapa denna helg. Äntligen lunch och sen avrundade även vi av som grupp KUL, ses nästa år.Tog direkttåg hem och ungefär mitt i sträckan så stannar vi av i minst 30 min för det är banarbete så de har endast ett spår att dela på. Så jag var framme till slut 45 min senare än planerat. Därför väljer jag aldrig tåg med byte eller anslutning för det händer alltid något. För de andra resenärerna fick de åka buss eller taxi eftersom de missade sina byten. Hem och slängde mig i sängen, somnade på studs.Fullt ös medvetslös, det tar på en gammal tant att vara ute på äventyr.

 
Kommentera

Projekhelg nr.2 Dag 1

Fredag-Avresa mot Stockholm
Tog tåget via göteborg sedan hade jag direkttåg upp mot stockholm. Satt i en väldigt lugn kupé och satt bredvid en vänlig äldre dam. När vi äntligen var framme så blev hon så orolig för hon ej hittade sin telefon, då kände jag konstigt nog mig lika orolig och hjälpte henne att leta,till slut så hittade jag den. Eftersom hennes samsung telefon var så tunn hade den gömt sig bredvid sätet.Tog mig av tåget och upp mot stockholms gator. Använde mig sedan av gps på mobilen och jag kom till slut fram i kylan till hotellet, dock visade den bilvägen ist för promenadvägen. Checkar in på hotellet och slänger mig på sängen. Efter en stund går jag ut och käkar en bit mat och på tillbakavägen i lobbyn träffar jag Alf och sedan Kristiina, Elvira och Mikaela. Efter en stunds konverserande uppe vid buffén går vi sedan och lägger oss.
Dag 1 Stockholm Upp tidigt in i duschen,blåsa håret fixa ansiktet så man såg anständig ut. Ner till hotellfrukosten och tog till mig bacon, äggröra, mackor, thé och lite fruktsallad. Vi har nu fått våra snygga "KUL-projektvästar" som vi skulle ha på oss resten av helgen. Vi går sedan i samlat gäng bort till Norra Latin som ligger en liten bit från hotellet. Tydligen en gammal skola men den var verkligen breath-taking. I så fall har jag inte sett en finare föredetta skola. Tre våningar med vackra svänga marmortrappor och pelarbalkong och gångar. Vi blir i aulan välkomnade av Riksidrottsförbundet och SISU och lite genomgång av tidigare träffar och konferensvärdar. Tillsammans med KUL-tjejerna så omslöts vi at ca 300 st andra deltagare från andra sportförbund.
 
 
Öppnade med en klippfilm om idrott förr i tiden, OS i Stockholm 1912 som hölls på Stockholms Stadion och våra idrotthjältar från denna tid. Föreläsningen gick vidare om behovet av fler lokaler och anläggningar i de flesta sporter för att slippa obekväma och konstiga träningstider pga delande med andra sporter i samma hallar osv. Sedan genomgång av hur sport syns i media både positivt och negativt och vad det kan ha för inverkan på idrottsrörelsen. Även detta togs upp med diskriminering och övergreppsfall och hur media förändrats genom åren.En dansk kille vid namn Kasper Lund Kirkegaard höll ett föredrag om föreningsstrategi och jämnförde Fitness centers strategier gentemot en förenings och vad man kan lära sig av varandra, samt visade mycket statistik över hur det ser ut med idrottande i olika åldra, kön och sporter. Danska fick mig att känna samhörighet och trygghet eftersom mina ena sida av släkten är dansk.Vid tvåtiden var det dags att gå ifrån en stund då jag skulle hjälpa Alf Tornberg med att fota en stor händelse för svensk judohistoria. Upp på scenen i aulan steg Solveig Malmkvist 80 år som fick ta emot sjätte DAN av Alf och därmed den första kvinna i sverige som någonsin fått sjätte dan! Solveig hör hemma i IK Södras Judoklubb och håller handikappjudo varmt om hjärtat och instruerar fortfarande. Hennes adepter, Ann Löf och andra bekanta från klubben var med för att bevittna hennes bältesgivning. Det var en ära att får vara med om denna händelse på plats och man känner stolthet. Solveig verkar vara en underbar kvinna och verkligen någon att se upp till vilket jag är säker på att många kvinnor och klubbkamrater gör. Inspiration.De två sista seminarium för dagen handlade om både elitsatsning och hur det organiserandet är uppbyggt samt ämnet från talang till elit med tillhörande diskussioner. Sedan promenad till hotellet för en paus innan kvällens middag.Även denna middagstillställning höll till på Norra Latin där vi spenderat dagen. Mingel sedan satte vi oss till bords. Tre rätters middag i gott sällskap med lätt till skratt. Tal hölls av diverse olika personer samt fick vi ta del av Triathlon-stjärnan Lisa Nordén och hennes resa fram till att stå både på OS-pallen i London 2012 samt ett VM-guld i Stokholm bara med några veckors mellanrum.Återigen inspirerande.Nu sängläge och jag är helt slut både fysiskt och psykiskt. Bara att ladda om för i morgon.Natti!
 
 
  
 
 
 
Kommentera

Spridda tankar

 
Så var det morgon igen. Somnade till slut av Miranda serierna, de är ju för roliga. En engelsk humorserie.Jag är konstigt nog lite piggare fast jag egentligen sovit mindre än jag brukar, måste nog vara för stockholmsresan imorgon. Blir jobb vid fyra tiden,funderar på o dra ner lite på stan innan och strosa lite och ta en bit mat. Riktigt busväder igår med mycket regn konstant hela kvällen och stora vattenpölar, samt var en millisekund ifrån att bli dränkt i vatten av en förbi kommande bil. Klart jag saknar min lille bil men endå är det rätt smidigt och tas sig fram om man bara ska ner till stan med buss. Men till våren/sommaren får det nog bli en bil tror jag. Funderar på när jag egentligen ska packa min resväska,vad som ska med och vad man ska ha på sig, inte lätt. Denna helg kommer jag upp redan på fredag eftermiddag så jag kommer ha gott om tid där uppe. Och jag hoppas att tågen håller sig i schack dessa dagar så jag slipper förseningar och annat, eller att det börjar snöa..nej tack. Julbordstider på restaurangen sägs starta den 20-24 november, då blir det liv i luckan. Funderar på när jag ska hinna det där bakandet..
 
Kommentera

Små Ting

Påväg hem efter två goda dagar.Känner mig glad och lugn för ovanlighetens skull, inte orolig och stressad som annars. Tog en tidig buss så jag är tillbaka i stan igen innan två så jag i lugn och ro kan pyssla för att senare göra mig i ordning för jobbet ikväll. Helgen närmar sig med stormsteg och lite smått nervös börjar jag bli,men fortfarande glad för att jag gick med i projektet från början. Utveckling är bra för själen. Ååh! Höll nästan på att glömma, fick hem andra boken i triologin Femtio Nyanser på posten. Bok nr 2 heter Femtio Nyanser av mörker och jag har redan läst 50 sidor på bussen i förrgår. Får inte glömma och beställa tredje boken. Fick även hem mina tågbiljetter till sthlm i samma veva om jag inte redan nämt det innan. Det är det små sakerna i livet som gör en glad och uppåt. Sist men inte minst, min goda vän fyller 23 år idag! Redan ringt och grattat henne o såklart stör henne en stund i sin sovmorgon hihi, hon e bäst.
Kommentera

Mobilbloggat

Soffläge efter lite frukost. Presidentsnacket om USA är i princip konstant på nyheterna och analyserna är igång i allt från röstdeltagande till klipp på youtube och google.Kan erkänna att jag inte är seriöst insatt i detta. Ett race mellan två kandidater som lovar mycket men genomför lite efter valet känns som ett vanligt begrepp. Men vad vet jag.Äntligen avbryts debatten en stund av vädret som följdes av vackra snöfoton från norrland. Tänker med ens tillbaka på mina barndomsvintrar med både snögubbar, snölyktor, grottor och såklart snöbollskrigen. När man varit ute och lekt så länge i snön att man var helt rosig, med blöta vantar och sockar. Det var tider det. Har även en video på när vi var små och försökte åka skidor i trädgården vilket vi inte lyckades så bra med..det klassiska krysset och när  skidorna åkte åt varsitt håll.Har aldrig varit min grej även om jag klarade av det fint efter några dagar i fjällen 2006,dock efter en hel del blåmärken.
 
Kommentera

Rusande Drömmar

Drömde alla möljliga konstiga drömmar inatt och ett vanligt inslag är i form av stress eller saker som inte stämmer överens med varandra.Igår kom min vän och hennes bror på besök och min bror var här med.Vi hyrde två filmer och hade en riktigt film och snacks-kväll. Först såg vi Sean Bananfilmen som var väldigt speciell men allt hade sina roliga stunder emellanåt, men film kan jag inte kalla det. Sen blev det 21 Jump Street vilket var en riktigt rolig och sevärd film, den hade hela paketet. Sen efter de hade åkt hem blev det lite tv och sen somnade jag. Ska se i brevlådan om mina biljetter har kommit inför helgen, de hade ju varit bra. Nej, nu blir det duschen och sen iväg. Ha en toppendag alla.
 
 
 
 
 
En kommentar

Positiv

Fördelen med att jobba bland annnat med catering är att man möter så trevliga och vänliga människor och vi får så mycket beröm både för mat och service. Klart man känner sig glad och känner att det man gör är uppskattat för andra. Olika ställen var gång och man får in en bra vana och man är självständig och man blir bra på det. Tills slut är man som en egen maskin som bara tuffar på och gör saker väldigt snabbt och effektivt.Trevliga människor gör en glad helt enkelt. Men klart nu har jag ju gjort det här några år. Precis hemkommen från en kanoncatering..lördag natt..av med arbetskläderna..hopp i morgonrocken..under filt & täcke.UNDERBART! Imorgon blir det bestämt pysslande i lägenheten och min söta vän kommer förbi och umgås med mig. Då blir det kaffe så får vi se vad vi hittar på.Positivitet behövs i höstmörkret och jag är verkligen uppåt denna veckan,tack till er som förgyller min vardag vare sig du mött mig som vän,gäst,kollega eller medmänniska..TACK. Godnatt på er och ta det försiktigt därute.
 
Min älskling tidigare i veckan, verkligen värdens snuttigaste<3
Kommentera

Regnfall och Grå Himmel

Se där ja. Försöka vakna till men det blir inte bättre av att regnet smattrar frenetiskt på rutorna,vill ju bara ligga kvar ännu mer.Min lamm-filtperiod har börjat och brukar pågå fram till april någon gång. Filt vad? Alltså jag måste ha en filt när jag sover under plus täcket för de kan vara lite kyligt i lägeheten ibland från och till eftersom jag bor högst upp.Har även börjat att använda ögonmask när jag sover, det kan jag verkligen rekommendera och finns att köpa på apoteket.Jobbet står på schemat senare idag. Funderar på när snön hade tänkt att komma eftersom det ständigt regnar mycket och temperatur ofta sjunker.Fick en spontanidé att minsann denna "julperioden" ska jag försöka mig på och baka traditionella julrecept,wish me luck.Nu: Berocca,lax &couscous,dusch,then on the go. Ha en supermysig lördag!

Kommentera

Maskering

Hemkommen från trevligt maskeradparty hos Carro. Klädde mig som rödluvan,mörk ögonskugga(märk väl upp till ögonbryn) röda läppar och lite gröna fläckar på armarna.Blev alkoholfritt vin eftersom jag ska jobba i morgon. Hade väldigt trevligt och fick även prova på xbox-spelet Lips som är ungefär som Singstar sades det. Tydligen var jag en hejjare på detta och en av gångerna så fick jag 1,500 000 poäng, var tydligen något bra. Och som alltid i dessa sammanhang så kommer det där gamla goda tävlingsinstinkten fram.En bra kväll, nu..Godnatt!
 
Kommentera

In the centre

Höll i vuxenträningen igår kväll på klubben. Då jag annars har barnträningar så fick jag hoppa in och hålla detta. Både lite kluven och fundersam på hur jag skulle styra upp detta och onsdagen kom allt närmare. Skrev upp en hel del idéer fram till träningen började så jag hade lite att välja på.Visste dock redan tidigt vilken kast kombination jag skulle köra: Uki goshi-Utchi Mata. Värmde upp gruppen med jage-judovolt-bakåtfall över bänk-slow ogoshi och slow o soto gari.Efter det dragövningar med bälte så man känner att man blir varm o armar och axlar,följt av surfbrädan.Vattenpaus.Sedan genomgång av uki goshi med en arm bakom ryggen-ingång/lyft. Det fick träna på det sedan blev det rent kast.Sedan efter det visade jag samma ingång följt av en höft utchi mata.Cirkelkast med tjockmatta sedan följt av ne waza med en bunden arm.Sen randori med endast bensvep sedan vanlig randori.Kände ganska fort att min kondis inte var på topp men det ska jag ha snart arbetat upp.Träningen var trevlig att hålla och har fått höra att den var uppskattad och rolig samt att vissa tänkte ingående judo vilket bara är positivt.Har under eftermiddagen idag städat i lägenheten dock lite kvar. Känns så skönt att få vara hemma i lugn och ro utan att ständigt rycka iväg och dra med sig de viktigaste jämt och ständigt stressandes.Blir lätt att man lever i sin väska. Min vän kikade förbi och tog med mat upp till mig i regnet,blev positivt överaskad.Goa tjej. Vi hade en hel del att prata om för att uppdatera skvaller och händelser sen sist vi sågs.Ska även ses mer i helgen. Skönt att ha vänner som man vet var man har dem, det kvittar hur lång eller kort tid som gått sen man sågs men endå känns det som man sågs igår och vi har väldigt lätt till skratt.Big love till mina vänner i vått och torrt ni vem ni är.
 
Mitt humör idag:)
 
 
En kommentar